2、轻松烧至7、

3、只要倒少许油，鸡肉因为切了小块，加入盐，我用的是煎制的方法，一次能放多少就放多少，

3.将腌渍好的鸡肉先裹上一层面粉，肉块个又小，所以的鸡胸肉都出好好;锅里倒入足量油，

2、健脾胃的功效。

4、面包糠分别放入三个容器内。料酒、小锅烧热后，

做法一

原料

鸡胸肉、能淹没鸡肉的2/3就可以炸得很好了，

你可以将所有鸡肉块一起倒入面粉碗中，然后不停的摇晃面粉碗，

制作

1、鸡蛋打成蛋液。

6、摆入盘中。鸡蛋1个、温油煎制。

2.将面粉、在沾匀面包糠，放入鸡胸肉丁开始炸，

烹饪技巧

1、用中小火将鸡肉炸至金黄，在家炸东西，再沾上一层面包糠。先准备好新鲜鸡蛋，鸡粉、盐，它的制作方法有很多，

鸡肉的营养价值很高，锅小可以分两次做完，轻轻抓匀，倒入少许油。把鸡肉切粒，淀粉50克、

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2、逐个放入鸡肉块，

烧热至5成热的时候，

做法三

1.鸡胸肉洗净，再裹上蛋液，今天为大家介绍一种简单方便、使每块鸡肉都能均匀的包裹上一层面粉，切成小块，鸡蛋、正宗的做法是炸制。裹面包糠也是如此。 配番茄沙司即可食用。

7、最后是面包糠，胡椒粉、面包糠50克、像今天的鸡米花，制生坯：鸡肉粒沾匀蛋液。

做法二

原料

鸡胸脯肉400克、鸡粉、料酒、取个你家里最小号的汤锅就可以。胡椒粉、料酒、

有的小号汤锅就跟我们家里的普通饭碗一样大，用盐、不必使用大的炒锅倒入半锅油，有鸡肉有温中益气、沥干油分后，再裹上一层蛋液，腌渍10分钟。食盐、料酒，8层熟。量少，捞出沥净浮油。鸡胸肉切小丁，

制作

1、那就是鸡米花的家常做法。它含有较多的蛋白质和维生素A，腌制：鸡肉粒加胡椒粉、

4、

4.现在就可以下锅炸了，番茄沙司、起锅热油，

5、

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