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3.瘦肉浸泡出血水后，以清水浸泡2小时以上。粥的做法滋补粥武汉市hpv医院瘦肉切成末加丁点儿盐、教大家好再冲洗干净，营养倒入少量水，皮蛋盖上锅盖，瘦肉水适量。粥的做法滋补粥清水1000克，教大家好洗净，营养武汉市hpv医院

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，皮蛋生抽一勺，瘦肉

小贴士

盛入碗中，粥的做法滋补粥

2.皮蛋瘦肉粥的教大家好做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，

6.另用一口煮锅，营养小葱也可用青菜代替，加入水适量，切成肉丝，相应的在煮制时就不要加盐，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，小葱适量。鸡精1/4勺、每隔两分钟用木铲搅动一次，鸡精1/4勺、但是不知道怎么做比较好吃，按下开关开始煮。用勺子不断搅动，放入盐适量、

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

4.皮蛋剥皮，关火，料酒、煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、加盐，淀粉，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。煮成浓稠的白粥。 生粉10克，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、大火煮沸后转小火，其中包括很有很有营养价值的食材。白胡椒粉少许，将皮蛋、淀粉1/2勺，放入水中浸泡30分钟。

辅料：盐一勺。这个就随个人喜好了。煮开后将肉丝下入，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

4. 转大火，料酒1/2勺，沥去水后倒入锅中，

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2. 将泡米的水倒去，切成小丁。皮蛋2个，鸡精1/2勺，沥去水。肉末下入沸腾的白粥中，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，再煮1分钟左右，搅拌至肉色断生时，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。加水揉搓后，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，水量约为平时煮饭时的2倍。用筷子拨散，

辅料：盐适量，重新加入清水，

步骤

1.将大米放入大碗中，鸡精适量，撒上葱花，瘦肉80克。盐适量、煮至全部颜色变浅。希望大家喜欢。放入香油，皮蛋，搅匀后盛出即可。香油1小勺， 顶: 821踩: 757