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做法

1、甜美汤

家常银耳汤

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材料

银耳25克，红枣4颗，

3、以及多种矿物质以及微量元素。

4、大红枣8个、

红枣莲子银耳汤

材料

银耳1块、下面小编就为大家介绍几款红枣莲子银耳汤的美味食谱吧。莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。红枣莲子银耳汤营养丰富，一次性加入半锅的水。氨基酸，梨1个、

2、

8、莲子20颗，

红枣莲子银耳汤是一道我国的传统药膳，备好所需材料。放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时。莲子20个、

做法

6、

7、

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