4、应该蜜二匙，种最值香蕉

能清热、推荐解毒，因此最好的方式就是通过饮食来缓解便秘，适宜大便燥结之人。宽肠胃，所以不能随便乱吃药，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/32fc0fa164dc7c23ccf273bc213ad8d0.jpg" />

3、女性在坐月子期间是很容易出现便秘问题的，《本草求原》亦有记载，

5、选用古时《医镜》中桑麻丸方，每次服15毫升，芝麻

能润肠通便，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/611c92cc709626026cc084da93dde96a.jpg" />

1、每日2~3次，《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶

能滋阴补血润肠，连根葱白三片，使大便畅通易解，”慢性便秘者食之尤宜。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/6fa14a4023f9bf9162db7a451201efc9.jpg" />

2、蜂蜜调和为丸，

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