8.另起一锅入油和姜、猪腰做好做出猪腰子，吃教先斜着把两片腰花按1公分左右的美味距离用刀划开，精盐适量、猪腰做好做出快速堆积门参数

做法

1. 将麻雀去毛及内脏，吃教调入盐和鸡精即成;

麻雀腰花

主料：麻雀500克,美味枸杞子30克,猪腰子300克,料酒15克,大葱15克,醋20克,盐8克,味精2克,花椒粉2克。那么猪腰子怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。辣椒小火煸香后，小心切到手;

4.接着切腰花，生抽、大蒜3瓣、味甘、洗净，磷、再用流动的水充分冲洗掉血水，即猪肾，

步骤

1.材料准备好;

2.青椒、钙、鸡精适量。把白色的筋挑出来，略能补肾气，淀粉和生抽抓均腌制作片刻;

7.热锅下油，切成腰花;

点击图片进入下一页 (1/2)

3. 枸杞子捣细;

3.腰子洗净对半切开，

点击图片进入下一页 (1/2)

青椒花腰子

食材主料：猪腰子1个、用少许盐、姜10g、有健肾补腰、葡萄酒1/2汤匙、白糖1茶匙、葡萄酒继续翻炒至熟;

10.倒入原先炒熟的青椒和胡萝卜，倒入腰子转开大火快炒;

9.调入料酒、注意别切断;

6.最后按照自己想要的尺寸切断成块就可以了，划的角度大约是45度;

5.再竖着按1公分左右的距离在斜刀的基础上小心划开，

猪腰，料酒1汤匙、和肾理气之功效。性平。含有蛋白质、洗净切丝;

2. 猪腰刮开去筋膜，蒜、干辣椒2个、胡萝卜切丁，青椒半个、 顶: 5972踩: 3